Un espace d’écoute et de soutien psychologique

Psychologue clinicienne à la Bastide-de-Bousignac (09500), je propose des suivis en psychothérapie générale pour les enfants, les adolescents et les adultes confrontés aux difficultés du quotidien (anxiété, deuil, séparation, violences conjugales, étapes de vie).

Spécialisée et formée à la prise en charge du traumatisme psychique, j'accompagne également les blessures émotionnelles plus profondes et les évènements de vie marquants.

Mon approche est centrée sur l'écoute bienveillante, le respect et la création d'un cadre thérapeutique sécurisé. Ensemble et à votre rythme, nous travaillerons à traverser les épreuves pour vous aider à retrouver un mieux-être et vos propres ressources. 

Des accompagnements adaptés à chaque étape de vie

Chaque suivi commence par une rencontre afin de comprendre votre demande, votre histoire et vos besoins. Les modalités de l’accompagnement sont définies ensemble, dans le respect de votre rythme et de votre singularité.

Accompagnement des enfants

Un espace sécurisant pour aider les enfants à exprimer ce qu’ils traversent : émotions difficiles, anxiété, changements familiaux, difficultés relationnelles, scolaires ou comportementales. Le travail s’adapte à leur âge et peut associer les parents lorsque cela est pertinent.

Accompagnement des adolescents

L’adolescence peut soulever de nombreuses questions et fragilités. Les consultations offrent aux adolescents un lieu d’écoute confidentiel pour mettre des mots sur leur mal-être, leurs relations, leur estime d’eux-mêmes, leur anxiété ou les difficultés qu’ils rencontrent.

Psychothérapie pour adultes

La psychothérapie permet de prendre du recul sur une période difficile, des souffrances anciennes ou des situations qui se répètent. Elle peut accompagner notamment l’anxiété, l’épuisement, les difficultés relationnelles, le deuil, les transitions de vie ou simplement le besoin de mieux se comprendre.

Prise en charge du trauma

Un traumatisme survient lorsqu'un choc de vie (accident, agression, perte) dépasse nos capacités d'assimilation, laissant place à différents symptômes (anxiété, stress, sentiments de blocage...). L'accompagnement vise à apaiser les souvenirs douloureux et à restaurer durablement votre sentiment de sécurité. 

Vous hésitez à sauter le pas ?

Faire la démarche de contacter un psychologue n'est pas toujours évident. Pour vous permettre d'échanger en toute simplicité, je vous propose un premier entretien de 15 minutes offert, par téléphone ou en visio. C'est un moment d'écoute bienveillant et sans engagement pour faire connaissance, poser vos questions et vérifier ensemble si mon accompagnement correspond à ce dont vous avez besoin.

Questions fréquentes

Vous vous interrogez sur le déroulement d’une première consultation, les modalités de suivi ou l’accompagnement adapté à votre situation ? Retrouvez les informations utiles sur vos interrogations. 

Comment se déroule la première consultation ?

La première séance est un temps d'échange privilégié pour faire connaissance. Elle permet d'accueillir votre demande, de faire le point sur vos attentes et de vous présenter ma façon de travailler. Nous déciderons ensemble de la suite à donner et du rythme des consultations, sans aucun engagement. 

Je ne sais pas vraiment quoi dire ni par où commencer, est-ce un problème ?

Absolument pas. Il est tout à fait normal de ne pas réussir à mettre des mots précis sur ce que l'on ressent avant de venir. 

Vous n'avez pas besoin de préparer votre discours ni d'avoir une demande parfaitement claire. Mon rôle est justement de vous guider avec bienveillance, de poser les bonnes questions et de vous aider à démêler ce que vous traversez, à votre rythme. 

Combien de temps dure une séance et quelle est la durée globale du suivi ?

Une consultation dure en moyenne 60 minutes.

Concernant la durée globale du suivi, il n'y a pas de règle fixe : tout dépend de vos besoins et de vos objectifs. La fréquence s'adapte à votre rythme et vous restez totalement libre d'arrêter votre accompagnement quand vous le souhaitez. 

Quelle est la différence entre un suivi général et un accompagnement trauma ?

Le suivi général s'adresse à toute personne traversant une période difficile (anxiété, changement de vie, deuil, baisse de moral). 

L'accompagnement du trauma concerne plus spécifiquement les personnes ayant vécu un choc émotionnel fort ou un évènement marquant. Lors de nos premiers échanges, nous définirons l'approche la plus adaptée à votre situation. 

Les séances de psychologie sont-elles remboursées ?

La Sécurité Sociale ne rembourse pas directement les consultations en cabinet libéral. En revanche, de plus en plus de mutuelles et complémentaires santé proposent un eprise en charge partielle ou totale d'un certain nombre de séances par an. Une facture vous sera délivrée sur demande à la fin de chaque consultation. 

Proposez-vous des consultations à distance ?

Oui, il est tout à fait possible de réaliser les consultations à distance (par visio ou téléphone). Ce format offre une flexibilité appréciable tout en garantissance la même qualité d'écoute, de confidentialité et d'accompagnement qu'en cabinet. 

Envoyer un message

Une question, un doute ou une demande de rendez-vous ? N'hésitez pas à me laisser un message, je vous recontacterai dans les plus brefs délais. 

Localisation du cabinet

24 Rue Grand Rue
09500 La Bastide-de-Bousignac
France

Comment réserver un rendez-vous ? 

  • Par téléphone/SMS : 07.83.07.65.54
  • Par email : oceanelabaume.psychologue@gmail.com
  • En ligne : Via le formulaire de contact